Desayuno mediterraneo

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Todos sabemos que un buen desayuno es la comida más importante del día, y no hay nada más sano ni más completo que el desayuno mediterráneo para poner en marcha nuestro cuerpo desde primera hora.

Sin embargo, recientes estudios muestran que en España, país principal promotor del desayuno mediterráneo, la mayoría de personas prescinden de esta comida tan importante, y esto es especialmente grave en el caso de los niños y adolescentes, que se encuentran en su etapa de crecimiento y desarrollo y precisan de un adecuado aporte de nutrientes correctamente distribuidos a lo largo del día.

        Principal alimento de la dieta mediterránea:

       Aporta ácidos grasos insaturados y vitamina E

Mejora las funciones metabólicas

Desarrolla las membranas celulares del cerebro

Protege nuestros huesos por la mejor absorción de la vitamina D y el calcio

Tiene una prevención muy conocida en las enfermedades cardiovasculares

Origina el descenso del colesterol LDL y de los triglicéridos

Omega 3

Fluidifica la sangre y protege contra los ataques cardíacos, apoplejías, derrames cerebrales, anginas de pecho…

Protege contra el cáncer, especialmente el cáncer de colon y de próstata.

Disminuye el colesterol.

Disminuye la presión.

Promueve el correcto funcionamiento del sistema inmunológico.

Tomate Natural

El LICOPENO es un potente antioxidante que previene el cáncer, en especial el de próstata.

Tiene un alto nivel de BETACAROTENO, un antioxidante que apoya al sistema inmunológico.

Mejora la visión, la vitamina A presente en el tomate ayuda a mejorar la prevención de la ceguera nocturna y la degeneración.

Contrarresta el efecto del tabaco gracias al ácido cumárico y al ácido clorogénico.

Mantiene la piel sana.

El consumo diario de tomate reduce el estrés.

Reduce la hipertensión.

Feliz mañana y disfrutad del desayuno!!!